https://itisme.blogger.de/ Lebe, Liebe, Lache... Blogger.de itisme 2015-03-07T13:16:19Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://itisme.blogger.de/stories/2483554/ ist der Wiege- und Messtag. Ich werde es auch doch jede Woche machen. Bin schon ziemlich aufgeregt, ob schon etwas passiert ist. Habe mich die letzte Woche sehr gesund ernährt. Es gab viel Salat, Gemüse und Obst. Viel Fisch und abends keine Kohlenhydrate. Ich habe außerdem sehr viel Tee und Wasser getrunken. Sports kann ich erst ab April machen, deswegen war es in diesem Bereich recht still. Am Montag werden wir sehen wie es gelaufen ist :) Blogger.de itisme Copyright © 2015 itisme 2015-03-07T13:16:19Z https://itisme.blogger.de/stories/2482286/ Ich konnte es einfach nicht mehr aushalten. Ich kann zwar, aus gesundheitlichen Gründen, noch kein Training beginnen, doch warum sollte mich das daran hindern meine Ernährung umzustellen? Und nachdem ich mich heute auf die Waage gestellt habe, stand mein Entschluss direkt fest. Ran an den Speck! Größe: 165 cm Gewicht aktuell: 98,5 kg 1. Zielgewicht: 90 kg Umfang: Brust: 119 cm Linker Arm: 33 cm Rechter Arm: 33 cm Taille: 100 cm Hüfte: 124,5 cm Po: 126,5 cm Linker Oberschenkel:... Blogger.de itisme Copyright © 2015 itisme 2015-03-02T14:15:10Z https://itisme.blogger.de/stories/2480992/ ...werde ich hier sehr oft schreiben. Ich möchte euch mit auf einen Weg nehmen. Das nächste Kapitel soll geschrieben werden und ihr sollt dabei sein. Ich habe es mir zum Ziel gesetzt ab April regelmäßig trainieren zu gehen und meine Ernährung umzustellen. Von da an werdet ihr meine Begleitung sein. Ich werde euch über mein größtes Ziel in Kenntnis setzen und euch daran teilhaben lassen wie ich es erreiche. Ich möchte auch versuchen Rezepte mit Bildern... Blogger.de itisme Copyright © 2015 itisme 2015-02-25T17:07:36Z https://itisme.blogger.de/stories/2457336/ Ich habe immer mal darüber nachgedacht einen Blog zu schreiben. Über dieses und jenes. Über das Leben, Ziele und Träume. Nun steht die Entscheidung fest und ich wage den Schritt. Ich weiß noch nicht wohin diese gedankliche Reise führen wird, aber ich hoffe, dass mir einige folgen werden und sich für das interessieren, was ich so zu schreiben habe. Mein erstes Ziel ist es in jedem Fall erstmal meinen Blog ordentlich zu gestalten. Hoffentlich brauche ich dafür... Blogger.de itisme Copyright © 2014 itisme 2014-12-07T00:29:46Z Search this site: q https://itisme.blogger.de/search